Účast na přednášce zachraňovali přespolní

24.11.2010 10:52:03 | Autor: Hana Hilleová | Rubrika: Zprávy | Obce: Smržovka

Smržovská „stará" lékárna pořádala přednášku o zdravém stravování nazvanou Prevence je nejlepší přítel zdraví, aneb „Jak správně jíst". Přednášky, která proběhla na Smržovce v Zámečku, se účastnila skupinka lidí z Jiřetína a Tanvaldu, z místních oslovilo téma pouze jednotlivce.

„Jsem rád, že vůbec někdo přišel. Lidé nedůvěřují novotám a neradi si připouštějí, že mají sami největší odpovědnost za sebe a svoje zdraví," okomentoval účast pořadatel MUDr. Ivan Runczik.

Výživový poradce Zdeněk Červinka v hodinovém bloku shrnul základní principy správného stravování a pohovořil o důležitosti pitného režimu. Podrobněji se zabýval složením stravy a vzájemným poměrem sacharidů, bílkovin, tuků a vlákniny. Vysvětlil negativní následky nedostatku nebo naopak nadbytku některé ze složek a připomněl, že jejich potřeba se odvíjí od věku, vnějšího prostředí, fyzických dispozic, aktivity i genetiky jednotlivce. Zmínil některé obecné zásady, jako že běžná denní spotřeba vody je půl litru na 15 kilogramů hmotnosti, správné množství bílkovin 0,9 až 1 gram na kilo celkové váhy a denní spotřeba vlákniny 25 až 35 gramů.

Často stačí změnit jen špatné návyky

„Jednoduché až triviální pravdy rádi přeskakujeme a hledáme zbytečně složitá a nákladná řešení našich zdravotních problémů. V řadě případů se organismus nemůže přizpůsobit prostředí a vlivům a pak zbývá buď člověka přesadit do příznivějšího prostředí, nebo mu dát léky. Ale velmi často pomůže najít způsob, kterým si jedinec sám ubližuje. K dosažení překvapivých zlepšení pak postačí vůle změnit špatné návyky," řekl doktor Runczik, když jeden z posluchačů poukázal na příliš všeobecné zaměření přednášky.

Podle Ivana Runczika připravují projekt, do kterého by chtěli zapojit lékaře, lékárníky a zejména pacienty. „Vypadá to sice nově, ale v podstatě je to návrat ke starým zvyklostem. Chceme, aby doktor a lékárník spolupracovali a nemocný aby nebyl jako potencionální zákazník, klient a zdroj příjmu, ale především člověk. Léčit by se neměly příznaky a důsledky, ale příčina, a to v současném komercializovaném zdravotnictví nejde," prozradil Ivan Runczik.

Součástí projektu je další přednáška plánovaná na 16. prosince, která by měla ukázat souvislost ekonomiky se zdravím.

Sdílet s přáteli na facebooku

Diskutujte s námi

Krátké zprávy z regionu Jablonecka

Fúze českolipské a liberecké nemocnice nepotřebuje schválení

Jako bezproblémové hodnotí fúzi liberecké a českolipské nemocnice Úřad pro ochranu hospodářské soutěže (ÚOHS). Ten v pondělí 8. propsince po posouzení transakce dospěl k závěru, že fúze nepodléhá povolení antimonopolního úřadu. Záměr fúze obou organizací, Krajské nemocnice Liberec, a. s. s Nemocnicí s poliklinikou Česká Lípa, a. s. ve kterých je Liberecký kraj majoritním vlastníkem, pokračuje bez problému dál. ÚOHS pravomocně v souladu se zákonem ukončil správní řízení v této záležitosti. Podle sdělení, které v dané věci vydal, totiž obě nemocnice nejsou samostatnými soutěžiteli, protože již době před realizací plánované fúze jsou kontrolovány Libereckým krajem.

V jablonecké Kubálkově ulici se dláždí do konce týdne

Práce v jablonecké Kubálkově ulici se prodlužují do konce prvního prosincového týdne. Již jednou prodloužený termín dokončení byl 30. listopadu. Důvodem dalších potřebných dnů jsou povětrnostní podmínky. Pracovat se tu začalo 1. července. „Nejdéle do 7. prosince budou dělníci pracovat na dodláždění pojezdové a pochozí části u OA a VOŠ. Zároveň se bude průběžně odklízet i staveniště," říká Petr Heidrich z oddělení přípravy a realizace investic jabloneckého magistrátu. Chodci mohou ulicí Kubálkova procházet stavbou podél budovy SUPŠ a VOŠ. Stále je však nutná obezřetnost, jelikož průběžně probíhají hutnící práce dlažby a občas se po staveništi pohybuje menší technika, která přesouvá drť a kostky.